지하철 멀미, 서 있는 게 좋을까? 앉아 있는 게 좋을까?
도심 속에서 빠르고 편리한 이동 수단인 지하철. 그러나 많은 분들이 지하철을 이용할 때 불쾌한 멀미 증상을 경험하게 됩니다. 지하철 멀미 는 생각보다 많은 사람들이 겪는 흔한 문제인데요, 그럴 때 앉는 것이 좋을지, 서 있는 것이 나은지 고민이 되실 겁니다. 오늘은 그 궁금증에 대해 과학적 근거와 실용적인 팁을 바탕…
커피만 마시면 심장이 두근거리는 이유는?
많은 분들이 하루의 시작을 커피 한 잔으로 열곤 합니다. 하지만 어떤 분들은 커피를 마시면 심장이 두근거리고, 어지럽고 불안한 증상 을 경험하기도 합니다. 특히 평소에는 녹차나 에너지드링크를 마셔도 괜찮은데, 커피만 마시면 이런 증상이 생기는 경우 가 있습니다. 도대체 왜 커피만 문제가 되는 걸까요? 오늘은 그 이…
장염일 때 포카리 마셔도 될까? 키위 과일은 괜찮을까?
장염에 걸렸을 때 우리는 무엇을 먹고, 무엇을 피해야 할지 막막해집니다. 특히 식욕이 없고 속이 불편할 때는 차라리 아무것도 먹지 않는 게 나을 것 같다는 생각이 들기도 합니다. 하지만 장염은 올바른 수분 보충과 식이 조절이 회복의 핵심 입니다. 오늘은 장염일 때 포카리 같은 음료는 마셔도 되는지, 그리고 키위 같은 …
잠을 자지 않아도 괜찮을까요? 눈을 감고 쉬는 것만으로도 충분할까요?
현대인이라면 한 번쯤은 "오늘은 잠을 안 자고 버텨볼까?"라는 생각을 해보셨을지도 모릅니다. 업무나 학업, 혹은 개인적인 일로 밤을 새우는 경우가 많아지면서, 잠을 자지 못할 때의 대안으로 단순히 눈을 감고 가만히 누워…
